後は継続するだけの簡単な訓練です：１３日目 タルパ作成日記 2015年12月27日 ダイブ関連 夢日記開始ということで、前回の反省を生かして起きたら直ぐに夢を書き留められるよう、ベッドの近くにノートを配置しました。 これで、起きた瞬間に夢の内容をざっと書いてしまおう！と言う作戦です。 しかし、今回は残念ながら夢を見ることが出来ずノートは白紙のままです・・・。 夢日記の他には自律神経訓練と、寝る寸前までダイブ世界のことを考えています。 一長一短で出来るようなことではありませんので、じっくりやっていこうと思います。 会話オート化関連 日課の散歩中に会話とCivをやる際に相談しながらゲームを進めています。 最初の頃に比べると驚くほど円滑にはなっていると思いますが、最近は会話中に別のことを考えてしまい、会話そっちのけになることがあります。 年末で色々とやらなければならないこともあり、ふと、そっちの方の事を考えてしまっています。 集中力が足りないのでしょうか・・・。 明らかに会話途中で別のことを考えてしまっている時は、タルパに「こっちの話きかんかーい！」と言わせてますｗ 視覚化関連 前回のブログで書いた「身近な物を頭の中で再構築する」をやってみました。 今回は手元にあった「急須」でやってみました。 先ずは手に取り、隅々まで観察です。 お湯は入っていないので非常に冷たい。 そして、手触りはツルツルしている（１００均の急須なので・・・） 匂いを嗅ぐと、少しお茶の匂いがする。 形・手触り・嗅覚等々、五感を用いて観察です。 その後、急須をテーブルに置き、目を閉じて脳内で再構築です。 触った感触や匂い、目で見た形を頭の中で思い出します。 頭の中で急須を回転させてみたり、かぶり付いた時の感触を想像してみたり、 お湯を入れた時の急須の感触を想像してみたり、お湯の入った急須を床に投げた時に どうなるか想像してみたり・・・。 訓練とはいえ、自分は何を考えているだ？と、終わってみてから思いましたｗ 他の物でも１日１回くらいはやってみようかと思います。 慣れてきましたら、再度タルパの視覚化の訓練をしてみたいとおもいます。 今日のタルパ会話抜粋 自「最近思うんだけど」 タ「なんじゃ？」 自「鏡とか、ガラスとか、自分の姿が映った後ろに見えないかなっと」 タ「わしがか？」 自「そそ！」 タ「もし、自分の姿が移った後ろに見えたものが化け物だったらどうする？？」 自「とりあえず、部屋に戻って視覚化おめでとうパーティするか」 タ「化け物でもええんかい！・・・本当にそうだといいんじゃがな・・・」 自「変なフラグ立てるのやめいｗ」 タ「そっちの方が面白いかと思って(・3・)」 [3回]PR
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