２週間目まとめ：１４日目 タルパ作成日記 2015年12月28日 ２週間目のまとめをしてみました。 現在タルパ関連で行っている訓練等 会話オート化関連 ・散歩しながら会話 ・ゲームしながら会話 ・暇なときに会話 ダイブ関連 ・夢日記 ・自律神経訓練 ・ダイブ世界の想像（寝る前） 視覚化関連 ・五感イメージ訓練 ・絵を描く（ペース落ち気味） 会話オート化関連 15％→20％ 会話は円滑になってきてはいますが、オートは程遠い気がします。 まだ予測の段階は出ませんね。 ８日目の予測とは違う回答をまた体験してみたいです。 ・散歩しながら会話 会話のオート化に関しては特に訓練等は行っていませんが、 １日１回のタルパと散歩は欠かさず行っています。 案外楽しいので、続けて行こうと思います。 ・ゲームしながら会話 CivⅤというゲームを通じての会話です。 シュミレーションなので、時間をかけてじっくり出来るのがいいですね。 たまに意見が割れたりしますが、そこがまた面白いです 笑 ・暇なときに会話 ご飯作ってる時やら、ちょっと暇した時間に話しています。 急に話題も無く話してしまう事があり、「あー、いや、なんでもない」なんて 事もありますｗ 機会があれば日帰り旅行なんかもいいかもしれません。 ダイブ関連 15％→20％ 幽体離脱からやろうか、明晰夢が良いか、または別の方法が良いか・・・。 ちょっとフラフラとしてしまった２週間目でした。 結局、私は明晰夢からのダイブを目論んでいます。 ・夢日記 夢をコントロールするため、夢日記を先日から開始。 始めたばかりですので、効果は未知数です・・・。 今後に期待しましょう。 ・自律神経訓練 自律神経訓練のお陰様か、夢を覚えている確立が上がっている気がします。 自律神経訓練前は全く夢を見てもすぐに忘れていた気がします。 ※あまり意識していなかっただけかもしれませんが・・・ 継続は力なり！という言葉もありますので、訓練を欠かさず行っていこうと思います。 明晰夢以外にも色々なメリットがありますので、やって損は無い訓練ですね。 副次効果にも期待です！ ・ダイブ世界の想像（寝る前） ダイブしたら自分はこんな世界にいるんだ！という、ダイブ世界の想像しながら寝てます。 寝る寸前まで想像できていれば、ダイブ出来るとか出来ないとか・・・。 人によってダイブの方法は異なることもあるようなので、自分なりのダイブ方法を早く確立させたいです。 視覚化関連 10%→12% 正直なところ、ダイブ成功してからでいいや・・・と思っていましたｗ いざ視覚化！と言う時に「結局見えませんでした・・・。」という結果になりそうでしたので、訓練方法を見つけて実践中です。 ・五感イメージ訓練 いきなりタルパを視覚化はハードルが高いかと思いまして、先ずは身近な物のイメージを掴んで頭の中で再構築訓練です。 五感イメージ訓練と言ったところでしょうか。 しばらく続けて、慣れてきた頃に次のステップに行こうと思います。 ・絵を描く（ペース落ち気味） 絵は最近ペースが落ちて来ました。 結構時間が掛かってしまうので、暇を見つけて少しずつ描いては居ます。 前書いた絵より上手い絵を書かなきゃ！と思ってしまい、納得がいく絵が描けない というのもあるかもしれません。 まとめ・・・ こうしてみてみると、ここからは少しずつ訓練していき、自分の頭をコントロールしていくしかなさそうですね。 ですが、急に爆発的にタルパの視覚化やオート化が進むような気もします。 ある日突然、タルパから質問があったりする事があるみたいですので、それまではゆっくりと訓練しつつ、タルパと色々話やらしてみたいと思います。 今日のタルパ会話抜粋 スーパーで買い物中 自「後は何買うんだっけかな、しょうがだ」 タ「しょうがを買うのか？またあっちに戻るのか？」 自「仕方ないやん」 タ「しょうがないなー」 自「・・・・」 タ「・・・・」 自「・・・・」 タ「・・・なんか言ってくれ(´；ω：｀)」 自「しょうがないなー」 タ「・・・・」 自「・・・・」 タ「・・・・」 自「何か言えよ！」 タ「しょうがないなー」 自「・・・・」 タ「・・・なぁ」 自「ん？」 タ「突っ込み役欲しいのぉ・・・」 自「一理ある」 [3回]PR
後は継続するだけの簡単な訓練です：１３日目 タルパ作成日記 2015年12月27日 ダイブ関連 夢日記開始ということで、前回の反省を生かして起きたら直ぐに夢を書き留められるよう、ベッドの近くにノートを配置しました。 これで、起きた瞬間に夢の内容をざっと書いてしまおう！と言う作戦です。 しかし、今回は残念ながら夢を見ることが出来ずノートは白紙のままです・・・。 夢日記の他には自律神経訓練と、寝る寸前までダイブ世界のことを考えています。 一長一短で出来るようなことではありませんので、じっくりやっていこうと思います。 会話オート化関連 日課の散歩中に会話とCivをやる際に相談しながらゲームを進めています。 最初の頃に比べると驚くほど円滑にはなっていると思いますが、最近は会話中に別のことを考えてしまい、会話そっちのけになることがあります。 年末で色々とやらなければならないこともあり、ふと、そっちの方の事を考えてしまっています。 集中力が足りないのでしょうか・・・。 明らかに会話途中で別のことを考えてしまっている時は、タルパに「こっちの話きかんかーい！」と言わせてますｗ 視覚化関連 前回のブログで書いた「身近な物を頭の中で再構築する」をやってみました。 今回は手元にあった「急須」でやってみました。 先ずは手に取り、隅々まで観察です。 お湯は入っていないので非常に冷たい。 そして、手触りはツルツルしている（１００均の急須なので・・・） 匂いを嗅ぐと、少しお茶の匂いがする。 形・手触り・嗅覚等々、五感を用いて観察です。 その後、急須をテーブルに置き、目を閉じて脳内で再構築です。 触った感触や匂い、目で見た形を頭の中で思い出します。 頭の中で急須を回転させてみたり、かぶり付いた時の感触を想像してみたり、 お湯を入れた時の急須の感触を想像してみたり、お湯の入った急須を床に投げた時に どうなるか想像してみたり・・・。 訓練とはいえ、自分は何を考えているだ？と、終わってみてから思いましたｗ 他の物でも１日１回くらいはやってみようかと思います。 慣れてきましたら、再度タルパの視覚化の訓練をしてみたいとおもいます。 今日のタルパ会話抜粋 自「最近思うんだけど」 タ「なんじゃ？」 自「鏡とか、ガラスとか、自分の姿が映った後ろに見えないかなっと」 タ「わしがか？」 自「そそ！」 タ「もし、自分の姿が移った後ろに見えたものが化け物だったらどうする？？」 自「とりあえず、部屋に戻って視覚化おめでとうパーティするか」 タ「化け物でもええんかい！・・・本当にそうだといいんじゃがな・・・」 自「変なフラグ立てるのやめいｗ」 タ「そっちの方が面白いかと思って(・3・)」 [3回]
訓練内容が定まりつつある？：１２日目 タルパ作成日記 2015年12月26日 ダイブ関連 自律神経を訓練中です。 夢日記もつけ始めました。 丁度夢を見れたので、着替えてパソコン付けて、それから夢日記書こうと思いましたが、 見た夢の半分程は既に忘れていました・・・。 起きた瞬間は覚えていましたが、数分で半分飛んでました。 起きた瞬間に夢日記を書けるように工夫しないとだめですね。 夢は、実家にいたと思ったらインドへ旅行。そして観光やら何やらと意味がわからん夢でした。 インド旅行は、おそらくゲームの影響と思われますが・・・。 会話オート化関連 今のところ、目立った変化はありません。 相変わらずの散歩中に脳内会話と家で一緒にゲームくらいです。 散歩中は近くにタルパが歩いているような感覚で話をしています。 ※もちろん脳内でｗ 家でも会話できるようになってきたのは、一歩前進しているかもしれません。 目立った変化があれば報告したいのですが、毎日変化があるわけでも無いですねｗ 変化が乏しいようであれば、日帰り旅行でも行ってみましょうか。 視覚化関連 今の一番悩み所です。 何か良い訓練方法はないかと、色々調べてみました。 そこで、とあるブログさんでは「身近な物を手に取り五感を使って観察する。その後に目を閉じ、頭の中で『嗅覚・触感・重み・光沢等々』を再構築する」と言う事が書いてありました。 タルパの視覚化だけに頭が行っていましたので、目から鱗でした。 先ずはイメージ訓練を始めてみようかと思います。 この訓練で五感のイメージがより鮮明になり、タルパの視覚化へと繋がるようです。 今日のタルパ会話抜粋 自「このゲーム（Civ５）難しいわ・・・」 タ「指導者変えてみるかの？」 自「お勧め指導者でも調べてみるか」 ・・・調査中・・・ 自「『初心者にもお勧め！ガンジー』だってさ」 タ「非暴力独立運動とな・・・ぱっとしないのぉ」 自「Civでは『ガンジーが突然凶暴化して核攻撃してくる』らしいぞ。不具合らしいけど」 タ「それだ！ガンジーで世界征服じゃ！！」 自「なんかインパクトだけでキャラ決めてないか！？」 タ「ソンナコトナイヨー？(・3・)」 [2回]
そうだ、やっぱり明晰夢が必要だ：１１日目 タルパ作成日記 2015年12月25日 ダイブ関連 夜遅くまでゲームをやってしまったせいか、タルパとゲームをしている夢を見ました。 しかしながら、明晰夢ではなく、普通の夢でした。（夢とは気づいていませんでした） タルパと会話をしていましたが、かなりうろ覚えです。 もったいないことをしました・・・。 色々考えた結果、幽体離脱ではなく、明晰夢を見られるように訓練することにしました。 明晰夢を見ることが出来れば応用で幽体離脱も出来る可能性が高く、明晰夢から ダイブすることも可能のようですので、先ずは明晰夢の訓練です。 要は、ダイブにしても幽体離脱にしても明晰夢は必要と言う判断になりましたｗ これからは自律神経訓練しながら明晰夢訓練をしていきます。 ７日目に一度明晰夢を見ることが出来たため、後はコツをつかめばいけそうな気もします。 明晰夢の訓練方法としては（簡単にですが） １．夢を見たら夢日記を書く ２．瞑想をする（集中力アップのため） ※私の場合、３．の想像中に別のことを考えてしまうため・・・。 ３．睡眠前に見たい夢の想像をする。 ４．夢の中で夢だと気づくように合図を決める ※手に力を入れると爪が伸びる等 ここでは簡単に書いておきますが、成功するようになってきましたら 私なりにまとめておきたいです。 ここの「１．夢日記を書く」はかなり重要らしいです。 これは欠かさずやろうと思います。 夢を見てもうろ覚えの事が多く、良い夢を見ても忘れてしまっては意味がありません。 夢日記を書くことで夢を忘れないのは勿論、夢のコントロールもしやすくなるようです。 流石、タルパは秘術なだけあって修行を強いられますｗ 会話オート化関連 先日購入したCivilization Vをタルパと会話しながらやっていました。 ええ、気づけば深夜４時でした。 流石廃人量産ゲームです。 タ「キシマ！これ難しいぞ！？難易度２でボロ負けしたぞ！？」 ※難易度１～８があり、下から２番目の難易度 自「チュートリアルじゃ教えてくれん事ばっかやん・・・！？」 タ「ゲーム得意じゃなかったのか！簡単な難易度でやられたぞ！！」 タ「うぃきじゃ！悔しいぞ！このままでは眠れん！」 そんな感じで深夜までやってしまいました。 そのお陰か、上記でも書きましたが夢にタルパが出て来ました。 夢にタルパが出てきた事は始めてでしたので、ちょっと嬉しかったです。 散歩中が一番の会話する機会でしたが、家でも会話が出来るようになり、 案外いいかもしれません。 今日のタルパ会話抜粋 自「おっしゃ！飯作る！」 タ「今日の飯はなんじゃい？」 自「オムライス！！」 タ「オムライス率多くないか？」 自「いやー、なんか一つ得意料理が欲しくてな！練習中」 タ「じゃあ、わしのリクエスト聞いてくれ！」 自「なんじゃい？？」 タ「団子を作ってくれ！」 自「また難しいものを・・・」 タ「饅頭でも可」 自「あまりかわらん」 タ「じゃあ、ラーメンで(´･ω･`)」 自「スーパーで団子買ってくるわ・・・」 タ「よろしく！(`･ω･´)」 [5回]
タルパと二人で何かできない？：１０日目 タルパ作成日記 2015年12月24日 ダイブ関連 ちょっとした思い付きから・・・ お酒を飲めば、脳の動きが鈍くなり、睡眠一歩手前と同じ状況に出来るのでは！？ そんな感じの思いつきで、酒をがっつり飲んで寝てみました。 恥ずかしながら、布団に入って数分で意識がなくなりました・・・。 自律神経訓練中に意識が飛んだ模様です。 失敗は成功の元ってことで！ ・・・ちょっとやらかしてしまいました。 飲みすぎは駄目です。 会話オート化関連 散歩しながらの会話は日課となりつつあります。 散歩中の会話で、家でも何か共通で出来るゲームなんてあると面白いという事になりました。 Steamでクリスマスセール中のゲームを探していました。 タルパとゲームをするのもオート化に繋がるという方もいらっしゃいましたので、 二人で出来そうなゲームを探しました。 アクションが好きなので、タルパと二人でアクションが出来れば一番いいのですが、 流石に断念しました・・・。（当たり前ですがｗ） そこで、色々探して見つけたのが・・・ Civilization Ⅴ こんなゲームを見つけました。 簡単に言いますとシュミレーションゲームです。 色々な国と同盟を組んだり戦争をしたりしながら対戦するゲーム？です。 なんでも、廃人量産ゲームだとか・・・ そんなゲームが1500円くらいで手に入りました。 タルパと二人でじっくり考えながらやってみようかと、テストがてら買ってみました。 ちょいちょいとこのゲームを二人でやってみようと思います。 あまりはまり過ぎないように注意しながら・・・。 ゲームを通じて会話オート化が進めば面白そうですね。 今日のタルパ会話抜粋 自「Civilizationのチュートリアルも終わったし、本編やってみようか！」 自「先ずは、自分の指導者を決めるっと・・・誰が良い？」 タ「あ、これ！こいつでやってみたい！」 自「白兵ユニットの維持費が軽減。なんか良さそうだな」 タ「『敵は完膚なきまで叩きのめさねば。』カッコいいではないか」 自「そっちに惹かれたん！？」 タ「全ての民族を滅ぼしてしまおうではないか！！いざ！！！」 自「外交が大切なゲームらしいんだけど、いいんかな、これ・・・」 [3回]
[3回][3回][2回][5回][3回]